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ADRIEN YOGA

Chem. Moïse-Duboule 61, 1209 Genève

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Adrien propose à Genève et Douvaine des séances de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Pilates et méditation, adaptées aussi bien pour des sessions individuelles que collectives. Ses cours de Hatha Yoga se distinguent par une pratique douce et apaisante, favorisant le renforcement corporel tout en maintenant un bon alignement postural, offrant une relaxation profonde et une paix intérieure.

En outre, les séances de Kundalini chez Adrien se caractérisent par des respirations dynamiques et des mouvements corporels qui facilitent les moments méditatifs, enrichissant l'expérience spirituelle des participants. La méditation, enseignée de manière simple et intuitive, utilise des exercices de concentration et de respiration yogique, aidant à apaiser le mental. Adrien introduit également les élèves aux quatre forces principales de la vie : l'esprit, le corps, l'émotion, et l'énergie, contribuant à un bien-être holistique.

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