top of page

CENTRE SURYA YOGA

Chem. des Condémines 17, 1904 Vernayaz

paysagiste.webp

Surya Yoga offre une expérience enrichissante centrée sur l'harmonie du corps et de l'esprit, à travers des cours de yoga structurés en trois phases : l'écoute de soi via la respiration (pranayama), la pratique des postures (asanas) pour équilibrer physiquement, émotionnellement et mentalement, et une respiration harmonisante pour ancrer les bienfaits de la séance, suivie d’une relaxation guidée.

Le centre, guidé par Susana Barroso, s'inscrit dans la tradition du yoga transmise par Sri T.K. Sribhashyam, en mettant l'accent sur un yoga qui s'adapte à l'état actuel de chaque personne. Les enseignements de Surya Yoga visent l'union du corps et de l'esprit, offrant une approche de vie qui permet de faire face au stress moderne par la connexion à notre intériorité, en apportant calme, souplesse et santé.

bottom of page