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EQUINOXE YOGA

Av. de la Fusion 104a, 1920 Martigny

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Equinoxe Yoga à Martigny propose des cours de Hatha Yoga pour tous les niveaux, offrant une opportunité de détente, de reconnexion avec soi, et de prise de temps pour soi. Les cours se concentrent sur la souplesse, le gainage, et l'étirement à travers diverses positions (asana), la relaxation grâce aux exercices de respiration (pranayama), et une détente profonde pendant la relaxation finale. Les intéressés peuvent également participer aux cours en ligne, notamment le cours du mercredi à 18h, facilitant l'accès au yoga depuis le confort de leur foyer.

La fondatrice a suivi une formation complète et diversifiée, incluant 200 heures avec Yoga Alliance International au Yoga Center de Montreux, ainsi que des formations spécialisées à l'Institut De Gasquet à Paris, et d'autres centrées sur le yoga pour adolescents, la relaxation et le yoga dans l'enseignement, et la yogathérapie. Cette expertise garantit une approche pédagogique riche et bienveillante, alignée avec la philosophie que "le yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteint jamais."

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