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HOLY MOUNTAIN

Rue de Gravelone 46, 1950 Sion, Suisse

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"HOLYMOUNTAINS se distingue par son offre étendue de thérapies qui traitent à la fois le corps et l’esprit. Outre le yoga, le centre propose des séances de dramathérapie, de shiatsu, des cours de pleine conscience et l’EFT (Technique de Libération Émotionnelle), créant ainsi un environnement thérapeutique complet.

Formée à l'école traditionnelle de Sivananda, la professeure Catherine Travelletti propose une pratique de yoga qu’elle nomme ""intuitif"". Ce style de yoga se caractérise par des mouvements fluides qui encouragent les participants à se connecter et à harmoniser leur corps, qu’elle considère comme un temple. Cette approche permet non seulement d’améliorer la flexibilité et la force mais aussi de favoriser une profonde connexion intérieure, rendant la pratique particulièrement adaptée à ceux qui cherchent à allier le physique et le spirituel dans leur routine de bien-être."

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